Bahçeşehir Hamilelik Pilatesi

Hamilelik Pilatesi Nedir?

Bahçeşehir hamilelik pilatesi programımız, anne adaylarının gebelik sürecini daha rahat ve sağlıklı geçirmesine yardımcı olur. Fizyoterapist eşliğinde yapılan egzersizler, omurga üzerindeki baskıyı azaltır, sırt ağrılarını hafifletir ve doğuma fiziksel hazırlık sağlar.

Hamilelikte pilates, dolaşımı düzenleyerek ödemin azalmasına, nefes kontrolünün gelişmesine ve doğum sonrası toparlanmanın hızlanmasına katkı sunar. Her trimester için güvenli ve uygun egzersizlerle süreci kişiye özel planlıyoruz.

Bahçeşehir’deki merkezimizde, anne adaylarına hem bedensel hem de zihinsel olarak destek oluyoruz; sağlıklı bir hamilelik için yanınızdayız.